Idag åkte jag och Aska och gick upp för hela skidbacken i Lit. Att gå med hunden i en backe ger en lättare styrketräning, medan ökad hastighet innebär ett hårdare muskelarbete. Lutningen på backen påverkar dels hur mycket hunden behöver ta i, dels vilka muskelgrupper som får utföra mest arbete. En mindre lutning ger större rörelseutslag och en brantare backe ger ett kortare och kraftfullare muskelarbete. Skidbacken i Lit är ca en halv kilometer, men den var riktigt brant på vissa ställen.
Backträning bygger upp hundens rygg och bakbensparti.
Högst uppe på toppen fanns det några bord och en grillplats. Där stannade vi till och övade kontakt, och nej. Jag la till exempel några godisar framför henne, pekade på den godis hon fick ta- och bara den- inte dom andra godisarna som låg frestande framför henne.
På både upp och nedvägen tränade vi mycket på inkallning, så Aska sprang säkert tre kilometer totalt :) Upp och ner, och upp och ner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar